• June 23, 2018

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

نتبع طوال حياتنا الكثير من أنواع الحمية المختلفة، منها الذي لا ياتي بنتيجة ومنها من ياتي بنتيجة ولكن سرعان ما تحدث الانتكاسة ويرجع الوزن إلي ماكان عليه. سوف نتحدث عن المشروب السحري الذي تناوله دكتور أوز في برنامجه الشهير لحرق الدهون، هذا المشروب السحري الذي له القدرة على انقاص الوزن وحرق الدهون. وقد أثبت فاعليته لدى الكثير كما أن مكوناته طبيعية ولا ضرر منها اطلاقا.

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

بيورير ميزان تشخيصي رائع لمراقبة وزنك بدقة.

مكونات مشروب دكتور أوز:

5 ملاعق من الشاي الأخضر – نعناج طازج – ثمرة برتقال – لتر ماء مغلي

طريقة التحضير:

1- اغلي الماء ثم ضعي فيه الشاي الأخضر لمدة 5 دقائق.

2- قم بتصفية الشاي الأخضر جيدا.

3- ضع على الشاي الأخضر ثمرة البرتقال والنعناع الطازج.

4- اتركه لمدة ليلة كاملة.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

chetir.net

طريقة استخدامه لحرق الدهون:

يتم تناوله على الريق مباشرة قبل تناول وجبة الأفطار، يمكنك أيضا أن تتناوله أثناء النهار لتفاجئ بنتيجة رائعة على الميزان.

 

تعرف على ….فيتامين بايوتين الأمريكي الأصلي

بعض النصائح المهمة التي قدمها دكتور أوز للمساعدة على انقاص الوزن:

1- ابتعد عن الوجبات السريعة، لما فيها من سعرات حرارية عالية ومكونات غذائية غير مفيدة.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

 

2- تناول الطعام الذي يحتوي على العناصر الغذائية التي تحتوي على الماعنسيوم، يمكن ان تجده في اليقطين والكتان والذي يقتل البكتريا الضارة ويقضي على الالتهابات.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

 

3- تناول الزنجبيل الطازج بشكل يومي، فهو يساعد في حرق الدهون، وتحسين عملية الهضم، والقضاء على الانتفاخات.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

 

4- ابتعد عن الكربوهيدرات والأطعمة التي بها سكر مكرر، ويكون تناولها بشكل محدود على مدار اليوم.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

 

5- تناول الشاي الأخضر معصورا عليه ليمونة، يساعد على زيادة معدل الحرق في منطقة البطن.

 

تعرف على وصفة دكتور أوز لحرق الدهون في وقت قصير

أقراص سوبر كولاجين بلاس لتأخير علامات تقدم السن ولبشرة نضرة وشباب دائم.

احرص على ممارسة الرياضة بشكل يومي، ولو اقتصر الأمر على رياضة المشي لمدة نصف ساعة، فهذا يساعد على زيادة سرعة معدل الحرق للدهون بصفة عامة في الجسم… نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

كلمات مفتاحيه:

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*
*

Color SWITCHER