• June 23, 2018

وصفات لمشروب الديتوكس ومفعوله السحرى فى إذابة الدهون

                                                                                                                                                                شرب المياه من الأمور المهمة جدًا لصحتكِ بشكل عام، و لابد ان نجد ما يشجعنا على شرب المياه باستمرار لانها تساعدنا،  على تخليص جسمكِ من السموم وحرق الدهون، لذا نتناول بعض وصفات  لمشروب الديتوكس .

1. الجريب فروت و الفراولة:

يساعد على تخليص الجسم من الدهون.

  • ثمرة جريب فروت مقطعة إلى شرائح.
  •  كوب من ثمار الفراولة.
  • ورقات نعناع طازج.

الطريقة:

انقعي المكونات في لترين من المياه، واتركي المشروب في الثلاجة لساعتين قبل تناوله.

2. الزنجبيل والنعناع:

  • ثمرة خيار.
  • زنجبيل طازجة، بحجم 3 سم.
  • بعض أوراق النعناع.

الطريقة:

انقعي المكونات في لترين من المياه لمدة ساعتين على الأقل.

3. البطيخ والموالح:

  • كوب من مكعبات البطيخ منزوعة البذور.
  • عصير ليمونة.
  • عصير برتقال.
  • ثمرة خيار مقطعة شرائح.

الطريقة:

انقعي المكونات كلها في لترين من المياه، واتركيها لمدة ساعتين في الثلاجة قبل تناوله.

يساعدكِ  على الحصول على بشرة رائعة، لما فيه من فيتامين بالفيتامينات.

4. مشروب النعناع والخيار:

  • ثمرة خيار مقطعة شرائح.
  • 5-7 ورقات نعناع.

الطريقة:

انقعي المكونات لمدة ساعتين في لترين من المياه.

 يؤثر فى تحسين عملية الهضم وتخلص من السموم.

5. الكيوي والأعشاب:

  • عودان من الروزماري الطازج .
  • عودان من الزعتر البري.
  • ½  ثمرة خيار مقطعة إلى شرائح.
  • كوب من مكعبات الكيوي.

الطريقة:

انقعي المكونات في لترين من المياه لساعتين على الأقل.

يساعدك على التخلص من السموم و تحسين عملية الهضم.

6. التفاح والأعشاب:

  • تفاحة مقطعة إلى شرائح.
  • القليل من الروزماري.
  • 3 فص برتقال.

الطريقة:

انقعي المكونات في لترين من المياه المثلجة، واتركيه في الثلاجة قبل تناوله.

7. التفاح والقرفة:

  • تفاحة مقطعة إلى شرائح.
  • عودان من القرفة.

الطريقة:

انقعي المكونات في لترين من المياه المثلجة، واتركيه في الثلاجة قبل تناوله، هذا المشروب خالٍ تمامًا من السعرات الحرارية، ويساعد في تحسين التمثيل الغذائي.

أشترى كل إحتياجات فى الجمعة البيضاء

كلمات مفتاحيه:

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

*
*

Color SWITCHER